M.A., Management- und Organisationsentwicklerin, Supervisorin/Coach BSO, diplomierte Wirtschaftsfachfrau, vom Eidg. Büro für Gleichstellung (EBG) anerkannte Fachfrau für betriebliche Gleichstellung von Frau und Mann. Die ehemalige Buchhändlerin bildete sich in Betriebswirtschaft weiter und arbeitete in verschiedenen Managementfunktionen. Sie initiierte und leitete nationale Projekte, koordinierte Abstimmungskampagnen, engagierte sich in Berufsverbänden und war journalistisch tätig. Seit fast 20 Jahren ist Astrid Frischknecht Beraterin für Change-Management und Coach für Führungskräfte, Teams, Projektleiterinnen und -leiter und Personen in Veränderungsprozessen mit langjähriger Erfahrung als Inhouse-Consultant in einem mehrsprachigen Grossunternehmen und Projektleiterin/Führungskraft im internationalen Umfeld.